「カツオのエスニック焼き」 エスニックだれをまとったカツオは絶品！ 「カニとひよこ豆の炊き込みごはん」 優しい甘みが口に広がる幸せごはん 「焼きなすの青唐辛子ソース」 青唐のピリリが効いたおつまみ焼きなす ビールにぴったり ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。

パエリアに挑戦！フライパンでも作れますよ♪ 「シーフードと万願寺のパエリア」 ドーンと豪華！みんなの歓声が聞こえてきそう♪ 「たらとしらすのナゲット」 旨味たっぷりのフィンガーフード 「焼きささみとオレンジのカルパッチョ」 白ワイン、スパークリングにぴったりのおしゃれカルパッチョ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。

＊のメニューを一緒に作ります。 画面を通して、一緒にお料理！ ゆっくりスピードで進めるので、ビギナーさんでも安心！ レッスンを受けながらその日のごはんが完成！ レシピは事前にお渡ししますので、材料を準備してご参加ください。 （下準備をしてのご参加もokです！） 説明を聞くだけのご参加も大歓迎！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊「豚肉のベトナムBBQ とろとろなす添え」 スパイシーなBBQ　 とろとろなすをソースにして！ ＊「︎トマトとイカのベトナムマリネ」 レモン風味でさっぱり仕上げ　 旨味たっぷりのベトナムマリネ 「モロヘイヤとオクラの巣ごもりスープ」 とろとろ野菜で喉ごしなめらか！ 具沢山の元気スープ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。

「スパイシー唐揚げ、２種のソース添え」 スパイシーな唐揚げ さっぱりソースがよく似合う！ 「シュリンプビリヤニ」 香いっぱいのスパイシー炊き込みごはん 「茹で卵とモッツァレラのスパイシーマリネ」 スパイシー&サワーテイストのソースを絡めて ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。

あまり火を使わずに作る技ありレシピ！ 「かじきのシリチア風グリル」 自家製ドライトマトがソース代わり！ 「万願寺のケイジャンカバブ」 万願寺にスパイシーひき肉を詰めた、フュージョン系おつまみ 「つまんでどうぞ！　クリスピーガルバンゾー（ひよこ豆）」 食べ出したら止まらない！缶詰で簡単おつまみ ２種のスパイシーフレーバーでど うぞ 簡単に作れる自家製ドライトマトもご紹介 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。

＊のメニューを一緒に作ります。 画面を通して、一緒にお料理！ ゆっくりスピードで進めるので、ビギナーさんでも安心！ レッスンを受けながらその日のごはんが完成！ レシピは事前にお渡ししますので、材料を準備してご参加ください。 （下準備をしてのご参加もokです！） 説明を聞くだけのご参加も大歓迎！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊「豚肉とゴーヤのアジアンカレー」 ゴーヤの苦味とスパイスで一口ごとに元気が染みていく！ ＊「茹で卵と干しエビのエスニックサラダ」 スパイシーなカレーには、ほんのりエスニック風味の卵サラダを添えて 「セロリのナンプラー漬け」 夏の爽やかな箸休め　（レシピと動画のお渡しのみ） ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。