「なすのカルビ乗せ、韓国風」 肉汁が染みたなすをコリアンごまだれでさっぱり！ 「ゴーヤの元気揚げ」 元気いっぱいの夏のかき揚げ 箸が止まりません！ 「具だくさんのソーメンチャンプルー」 あっという間に作れる、夏のお助けメニュー　 お昼ごはんにも便利！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。

「揚げなすのトマトカレー」 しっかりコクで大満足のvegeカレー 「チキンのハーブカレー」 ハーブたっぷりのヨーグルトベースの爽やかカレー 「かじきのピクルス、サラダ仕立て」 かじきのスパイシーピクルス。ぜひ、作り置きおつまみの定番に！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。

＊のメニューを一緒に作ります。 画面を通して、一緒にお料理！ ゆっくりスピードで進めるので、ビギナーさんでも安心！ レッスンを受けながらその日のごはんが完成！ レシピは事前にお渡ししますので、材料を準備してご参加ください。 （下準備をしてのご参加もokです！） 説明を聞くだけのご参加も大歓迎！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊「豚肉の梅肉レンジ蒸し」 豚スライスで作る、あっという間に完成のメインのおかず 梅のチカラで元気いっぱい！ ＊「キャベツの肉味噌炒め」 フライパン一つで作る、肉味噌の無限キャベツレシピ 「えびと春雨の蒸し焼き」 えびの旨味が春雨に染みて美味！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。

「バリバリチキンの黒酢ソース、ゴーヤ添え」 バリバリチキンをさわやか&コク旨の黒酢ソースで　ゴーヤとの相性も抜群！ 「えびとトマトのココナッツスープ」 一口ごとに美味しさを実感！　トマトの美味しい３、４、５月にぜひ！ 「スパイシーホットサンド、パクチーソース」 パクチーソースをまとった豚肉とチェダーのホットサンド　 道具がなくても作る方法をご紹介します ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。

「ベトナム肉団子とトマトの重ね焼き」 トマトとナンプラーと肉団子が作り出す美味しさの相乗効果。 「チャイニーズカルボナーラ」 台湾そぼろと卵で仕上げるおつまみヌードル。台湾そぼろのアレンジもご紹介。 「厚揚げの卵焼き」 身近な材料で作るエスニックおかず ーーーーーーーーーーーーーーーー ・オンラインレッスンの場合： チケットご購入確認後、メールアドレスにZoomレッスンの招待URLとレシピをお送りします。 キャンセルの場合は、レシピと動画をお送りします。 ・レシピと動画のみの購入の場合： メールアドレスに動画のURLとレシピをお送りします。 ・購入後の返金はいかなる場合でもいたしかねますので、ご了承ください。 ・レシピと動画はレッスン参加者のみご利用になれます。第三者への譲渡や貸与、SNS等での公開はご遠慮ください。